الموضوع: نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
عرض مشاركة واحدة
كتبت : *دعاء الكروان*
-
نقاطى ليوم الثلاثاء
الرجيم التزمت 3نقطة
مشى ساعة ونصف 3نقطة
تمارين احلى ماما نصف ساعة 1نقطة
تمارين للبطن والارداف نصف ساعة 1نقطة
رقص ساعة ونصف 3نقطة
8 مشروبات حارقة 4نقطة
مجموع نقاطى 15 نقطة