فوائد البطيخ

الصيف لن يكون صيفا بدون بطيخ ,ولكن هل لك أن تعرفي أن هذه الفاكهه هي أكثر من كونها عصير؟ إن شريحه واحده فيها 80 سعره حراريه وأن البطيخ هو أحد بضعمصادرلمادة زلاكوبينس الغنيه بموانع التأكسد والتي تحمي من السرطان وامراض القلب كما أن شريحه من البطيج تعطي 25 % من المتطلبات اليوميه من فتامين ج و20% من فيتامين أ إضافه إلى 230 ملغم من البوتاسيوم