class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم احلى اخوات
ماشاء الله ككة والله عجبتيني جدا ماشاء الله على النزول بس كنت عاوزة اسالك انا سمعت ان رجيم التمر واللبن لما بنوقفه بيرجع الوزن بسرعةوانا خايفة منه مع اني جربته من 6 شهور اسبوع ونزلت 3 كيلو بس خوفوني منه
هيونة سلامتك حبيبتي واهم حاجة صحتك يعني اسمعي كلام الدكتور وطمنينا عليكي والحمد لله ان وزنك ثابت ومش بيطلع
كنت عاوزة اسالكم يعني ايه لوووول دي ؟ اصلي مش فاهماها 
شوفي خيتووو
انتي بعد رجيم التمر سوي رجيم ثاني يكون حلو وخفيف
يعني انا سويت رجيم تمر بعدين فادي بعدين رجعت لتمر والحين بسوي رجيم التوست
يعني بعد رجيم التمر راح تحبيييييين الرجيمات الثانيه الي تكون منوعه
يعني مو تتركين رجيم التمر وتقعدين تاكلين لا لازم تحافظين على وزنج
عرفتي
وبس