بس اللقيمات ده من الواضح انه للاوزان الكبيره
يعني منه بيقلل كمية الاكل اللي بياكلوها الي ان تصغر معدتهم شويه
ومنه ميزهقش لوكانوا بيحبوا الحلويات وميسوبوش الرجيم
لالالالالا
انا مش معاكي في الرجيم ده يادعاء
هتسمحي لنفسك تاكلي فيه حاجات من الممنوعات ومش هتخسي
مفيش احلي من التخفيف او الرجيم الكلاسيكي
علشان يبقه منهج حياتنا مش رجيم
لان اكيد معظمنا عاشوا تجربة الوزن اللي بيرجع تاني بعد مانوقف الرجيم