مرحبـا تباشر قلبووو ,
كيف همــتـك ,, وكيف العرس امس , عساكِ رقصـــتي , تراها رياضة حلوووهـ ,
مافـي مانع لتـــحديد يـوم واحد فقط فالأسبوع للوزن , وهذا افضل من إننا كل شوي نوزن ,
و برأيي يوم الأربعــاء ,
ملاحظـة : لما توزنيـــن لازم تكوني جوعــــانه , مو تاكلين و بعدها ع الميزان لااا خطأ ,حتى الشرب والرياضة ,
أفضل شيء لما تصحين من النوم , بعد ما تصلي وعليك بالخير اوزنـــي ,
أما اسـم القـروب , بهـواكمـ , واهم شيء صاحبـة الموضــوع نشوف وش تقترح علينا ,,
بالتـوفيق للجميـــع ,