السلام عليكم
كيفكم يابناااات
والله اشتقت لكم بس اضطريت اني اغيب هالفتره كلهااا
عشاااان اني فقدت أغلى البشر
جدتي
ياجعل مسكنهااا ومثووواها الجنه
تعبت نفسيتي كثير
ووقفت عن الألتزام بالريجيم
واذا تذكروا كان آخر مر ه وزني 67
طبعا ماخبصت لأن أصلا كانت نفسي مسدووده عن الأكل
بس تعرفوا الأنسان اذا كان زهقان يحط حيله بالحلا
بس الحمدلله
اليوم وزنت عشاان ببدأ تخفيف من بكره
وزني 65
يعني الحمدلله نزل وزني
وراح أتابع معكم بأذن الله والله يقدرني وأنزل الخمسه كيلو الباقيه