عرض مشاركة واحدة
كتبت : بزوغ الفجر
-
مـرحــبا صــبايــا ,

أميرة الاحسـاس : حلو رجيـمك , بس أنا ماشيـه على رجيـم التمر واللبن ,

نـجـمة الـشـــامـ : بـارك الله فيـــك و ربي يديـمـ عليك الصحة والعافيـة ,

تبـســمـ : بالعافية عليكِ , الله يتقبل منك إن شاء الله ,

بإذن الله لن ننسـى , وجزاكِ الله ألف خيـر ,

ميـســـووو : بـبحث عنـها في قوقـل , إذا ناسبتـي بسويها و ببلغـك ,,

أمـــا عــني لليـوم الثــاني على التوالـي من " التــحدي "

أول ما صحيت لدوام الساعه 6 ، شربت 3 كاسات مويه ، و سويت شوي تمارين ،


وأفطرت الساعـة 45 : 8 زبادي أكتيفيا ،
والساعه 10 شربت كأس ماء ،

وبـعد ما جيت من الدوامـ , تحـركت شـوي ,

يـللا بـنـات هـــمـتكمـ ,,

هـمـسـة : لا تنـسوا ذكــر الله ,