صفووووووووئة اكيد طبعا الي بتحب تجرب الاناناس تجرب كل جسم بختلف عن الثاني انا حكيت انو يمكن لانو نا حالتي كانت كتييييييير صعبة وكان التكيس واصل حدو معي
الحمد لله على كل شيء
وبالنسبة للخضار اتوقع افضل شي للفطور سلطة بتشبع وتغدي شوربة خضار مسلوقة واتعشي سلطة لو انا واصلة يوم الخضار يمكن اعمل هيك وخلال النهار لما تجوعي كلي جزر او خيار