عرض مشاركة واحدة
كتبت : dr.oma
-
السلام عليكم
اهلا salmaوان شاء الله نشجع بعض
شوكولاتة ما شاء الله على الحماس وان شاء الله الرقص يحرق المعمول اللي اكلتيه ههههههه
هيونة حاولي تحافظي على الوزن ايام رحلتك ويارب تتبسطي فيها وتغيري جو
كيكة ربنا يتقبل صيامك وان شاء الله تروحي العمرة وتدعيلنا معاكي
امس فطرت ربع رغيف وجبنة
الغدا 2 بيضة مسلوقة
العشا علبة زبادي
ورحت النادي مشيت سريعا لمدة ساعة ونصف
اليوم كان مفتوح ماكنت ناوية بس ما قدرت اقاوم المحشي فوجبة الغدا خليتها مفتوحة وشربت بعدها شاي رويال والفطار بسيط والعشا ان شاء الله علبة زبادي وهحاول ارقص الان عشان احرق اللي عملته في الغدا والله ندمانة كتير وخصوصا اني كنت بدات اشعر اني بدات اخف وةابقى نشيطة بس يلا الحمد لله