مرحبا حبيبتي حبيت احكيلك عن تجربتي مع رجيم الفواكه والله شوفي انا كتير بنصحك فيه لانه كتييييييييير منيح ومفعوله سريع واختاري كل انواع الفواكه بس ابعدي عن الفواكه المحظوره بعالم الرجيم مثل المانجو والتين والموز والتمر ...وفيكي تاكلي الكميه يلي بدك ياها بس اذا بتعملي كل يوم صنف واحد احسن انا عن نفسي بعمل صنف واحد مثلا انا امبارح واليوم عملت تفاح وكتير التفاح منيح للرجيم وبيعطي احساس بالشبع وخصوصي اذا بتاكلي البزر يلي جواته لانه في ماده ببزر التفاح بتعطي احساس بالشع وامتلاء المعده والحليب كمان رووووووووووووعه
انا عن نفسي اذا ما بخبص بالرجيم وبتبع عالصنف الواحد من الفواكه بنزل كيلو باليوم
هي هيه تجربتي اذا حبيتي اي استفسار تاني انا جاهزه وبالخدمه
اختك حنين
