class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صباح الخير بنات زهرة ودبدوبة وحشتوني كثير زهرة الحمدالله على سلامتك وكيف ولدك ان شاءالله تمام
كيف الدايت معكم صرحة رجيمكم مرة صعب الله يعينكم ان احب اسوي تخفيف في الاكل مع رياضة والحمدالله
مرتحة على كذا --------
يومياتي امس الرياضة :20 دقيقة مشي
الفطور :حبة بسكوت دايت
الغداء:حبة شابورة بر
العشاء :ساندوتش بيض وجبن
السناك :حبة تمر ونصف حبة كمثرى
مساء الأشواق يانوال من جد لك وحشه
صعب بس وش أسوي جزاء الهبال إلي سويته ههههههههههههههه
تمام عليك حلو التخفيف أنا سويت الرجيم هذا لأننا يمكن نسافر وفشله أروح عند بنات عمي وانا فيله
