class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
ربنا يقدرك سمسوم و نصيحه ابتدي اول يوم بالاشيا الي تحبيها
يعني فواكه او خضر....
هههههههههه، إنت فهمتيني صح لأني راح ألغي الحليب الباقي أظن إني أقدر ألتزم بيهم
مثلا أنا اليوم أفطرت فطور عادي يعني قهوة حليب و كرواسون باللوز، و إن شاء الله راح أكمل اليوم فواكه و بكرة إن شاء الله سلطة و بعدو مشاوي أو غيرو المهم راح أعمل رجيم الصنف الواحد