السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورتنا الفاضله انا عامله رجيم وفي الاسبوع الثالث منه كان وزني 79 نزل الى 75
المشكله ان وزني ثبت له اسبوعين ماتحرك ايش العمل
ثانيا كيف طريقة تثبيت الوزن عند الوصول للوزن المثالي وهل فيه رجيم لتثبيت الوزن
ثالثا سؤالي ماهو الفيتامين الافضل لتساقط الشعر واللي ممكن اخذه مع الرجيم
انا قرأت عن فيتامين الزنك فماهي نصيحتكِ
شاكره لكِ جهدكِ وبارك الله فيكِ وكتب لكِ سعادة الدارين