class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سلمى 3:
اختي بنت ابوها---اناحاب اشترك معك في الرجيمك ممكن تقبلوني
بس عندي استفسار
بنسبه للاسابيع هو لازم نبتدي من الاسبوع الاول اواي اسبوع ارغب ابتدي به?
ثانيا بنسبه للردة اخذها مع ماء قبل الاكل او بعده???
موفقه اختي
اهلا اختي نورتي اليوميات اكيييد وحياك الله ويا هلا ومسهلا 
ماادري بصراحه بس اتوقع ضروري بالترتيب الاسابيع بالنسبه لاقراص الرده انا اكلها وسط الاكل واكيد مع كوب ماء 