الموضوع
:
مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
عرض مشاركة واحدة
كتبت : صفاء العمر
-
شكرا نهله
وان شاء الله راح اخد فتره نقاهه وراحه واستجمع فيها قواي علشان ادخل مره ثانيه بهااتجربه واعمل بس الالبان والفواكه
واخفف الرياضه بس حكتفي بالمشي
يمكن الرياضه بتزيد بالعضلات والله اعلم