class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اهلين ام ندوره والسلام عليكم
حبيبتي شكرا على نصيحتك اللي جات بوقتها
ايش رايك برجيم سميه امشي عليه
فكرك مابيرجع لي ال3 كيلو
لانك مثل ماقلتي انا ماودي اخسرهم ماصدقت وتركت ال85
و الله صفاء إمش عليه و جربي إوزني كل يومين مشان تشوفي النتيجة و لو جسمك ما تجاوب أتركيه، بس لأنك خارجة من رجيم كميائي لازم تاخذي بالك من الكميات و لازم تلتزمي بيه حرفيا و خصوصا مواعيد الأكل