يومياتي الى هذا الوقت
صحيت الساعه 2 الظهر <.. ما ادري اقول صباح الخير و لا مساء الخير خخخخخخخخخخخ
المهم
اخذت كوب ماء كبيـــــــــــــــــــــــر
بعدها شربت قهوه < ... مهمه جداً جداً <... طبعاً بدون سكر و حليب
و أفطرت 3 حبات شابورة بر مع جبنه و كوب شاهي مع سكر فواكه
سويت تمارين و مشيت على الدراجه نص ساعه