الفطور التزام -----والغداء التزام -------- عملت تمارين البطن ساعه ------ ورقص ساعه ونص متواصله ومشيت ساعه بطي وساعه ركض ------ والحين ماشه الجم مع صديقتي الفرنسيه نعمل ايروبكس وشويه تمارين واجيكم ------- حابه استفزكم في كم نقظه كدا اصلي بعمل زياده نقط لي ولي جوجو ومرات فوفو ---- الحابه تزعل مني تزود نقاطه