النهارده بقى انا عامله زى متكون بكره نتيجه الثانويه العامه وعماااااااااااله اشرب فى شاى اخضر وزنجبيل لما بطنى حاسه ان فيها ناااااااااار
عموما
نقاطى كنت صايمه والتزمت 3 نقاط
14 كوب شاى اخضر .. 7 نقط
ساعه رقص .. 2 نقطه
3 ساعات مشى .. 6 نقاط
ساعه سويدى وايروبكس 2
نص ساعه تمارين بطن .. نقطه
المجموع 21