اقلكم على حاجة
الريجيم الكيميائى مش بيفيد نهائيا عن تجربة
انا كنت بخس كيلو فى اليوم ايام ما كنت بعمل كيميائى بس برجعو على طووووووول تانى يوم
لكن انا الحمد لله اقتنعت و بدات امبارح رجيم عاقل باكل كا حاجة بس مانعة الدهون و الحلويات و النشويات
و بردو و الحمد لله بخس كيلو فى اليوم
يعنى هى هى
بس الفرق انى لما اكل حاجة مش حازهق و بدل ما افكة تانى يوم
ممكن اقعد اسبوع و يوم فرى بعدها اكمل
انا السنة الى فاتت قعدت شهر من غير و لا يوم فرى خسيت 25 كيلو فى شهر الحمد لله