class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
حلوه الفكره انا رجيمي تخفيف مع حذف الارز يومي 3بيضات مع كاس عصيرتفااح وقطعه خبز بر وبعد ساعه كمثرى والغداااا كبده مع خبز بر واكلت حلاوه مصااص بس موكلها
بتاكلى حلاوه مصاصه ههههههه أكيد عندك أولاد في البيت هاه بس لازم تفرشي أسنانك بعدها هههههه أمزح معك حياتي يومك ممتاز بس يالايت تخلي بين الوجبات 3ساعات