مرحبا

انا اليوم افطرت 7 تمرات ولبن اكتيفيا

وشوي بطلع السوق امشي بخليها رياضه .. ومع الرقص وبعض التمارين ..

باتشي ابي الرابط تبع التمارين الي تتدربي عليها اذا ماعليك امر حبوبه ..

بـــــــــرب ..