اممممممممممم لحد الحين ماحسبت نقاط امس ... بس يالله برجع احسبها صح لليوم وامس واكتبها هنا ..

اليوم اول ماقمت الصبح على طووول رحت لمشوايري واخذت جغمه عصير مشكل فواكه محلى >>مايحسب صح

ولما رجعت اخذت لي معجنات مع شاهي بسكر عادي .. وقطعتين صغاااااااااار كيك

ونمت الى العصر .. وتغديت 12 ملعقه فقط رز وصدر دجاج .. وكاس لبن ..


وبعده شربت كاس فاتر اعشاب ..


وخلال اليوم شربت كم فنجال قهوه عربي ساده

ولي بااك للبقية يومي