الموضوع
:
يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : um rawan
-
مشيت علي الاوبتراك 45 ]دقيقه
ومشيت علي العجله الثابته ساعه
مشيت علي السير ساعه ونص مشي بطي
وساعه ونص ركض علي سرعه 7 وارتفاع 12
عملنا تمارين الايروبكس 45 دقيقه