class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
صباح الخير يارشيقات المستقبل كيف همتكم
امس بدائية الرجيم والحمدالله كان تمام اليوم كمان صحيت بدري
الفطور :حليب منزوع الدسم مع سكر دايت والغداء ان شاءالله رح
يكون شوربة خضار والرياضة بروح امشي 20دقيقة على السير
بالتوفيق ياعســــــــــــــــل ..
