class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
اليوم صار اول يوم من رجيم الاخت ليونة وجبت بزر الكتان وبحطة على الزبادى وابغى اسالها بين الوجبات ممكن اخد شىء لانى ما احب اجوع حتى ما اخبص 
حبيبتي بين الفطور والغداء كوب حليب خالي الدسم مع نسكافه.............وسكر خاص للدايت...........وبين الغداء والعشاء فاكهه واذا جعتي ممكن خضار طازجه في اي وقت ...........