شوفو يابنات شوصار مع امى سويت عليها تجربة تاخد ثلاث كاسات شاى اخضر باليوم الصباح والعصر وقبل النوم وما خففت اكل بس العشا كان زبادى وفواكة وماشاء الله ضعفت فى ثلاث ايام 3 كيلوات حتى مازودت نشاطها بمووووووووووووووت واعرف ايش لون ضعفت انا اموت نفسى رجيم وما انزل الا كيلو بالاسبوع مع العلم انها رجولها تالمها قامو اعطوها وصفة تطحن شمر وحبة البركة وتاخد ملعقة صغيرة تبلعها مع كاس موية ماادرى يمكن هزا هو السر ماادرى بموت واعرف سر نزول ال3 كيلواتاللى تعرف السر تريحنى امى حتى ماتحب الرجيمات ووزنها ما هو كبير وايد هازى اقل منى وزنا