مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

كتبت : cute-soso89

الفطور زبادي منزوع الدسم ونص خبز اسمر
وانشالله نص ساعه واطلع النادي ابمشي نص ساعه سير ونص ساعه كروس وربع ساعه بايك وساعه ايروبك وربي يسهل يارب
4 ايام على الميزان ياررررررب بتفاجئ بنقصان الوزن ونفرح يارب عشان احس بالاجازه:(