هذي خلطتي للاسبوع هذا<<<<<
مراميه - اكليل الجبل - وبذرة كتان - وشاي اخضر (صيني)
تخلطينهم وتحطينهم في قارورة وكل يوم تشربين منها كأس على الريق
الصباح وكأس العصر وكأس في الليل قبل النوم .
الطريقة:
تاخذين ملعقة وتغلينها مع مويه وتشربينها يوميا
لكل ملعقة كأس مويه
+
تقللين من الحلويات شوي
>>>>>>> خير انتي ياللي هناك ليش عصبتي شوفي وش كاتبه انا قلت خففي منها شوي ماقلت لاتاكلينها ابد
مدة العلاج شهر ونصف يبين عليكم النحف
نسيت اقولكم لاتكثرين من بذور الكتان علشان ماتطلع الخلطه لزجه
مره
بالنسبة للطعم مو حلو لكن بتتعودين مع الوقت .. والوصفه لاتفوتك مررررررره حلووووووووه
:id: ملحوضه :
مافي مشكلة تضيفين بعض التمارين عشان تحصلين على نتيجة
سريعه وخاصة تمارين البطن لكن الخلطه لحالها تكفي يابنات
واهم شي اللي تجربها تدعيلي انا متاكده مليون بالميه راح يبين معاها
حتى يابنات اذا اندهرتوا بالاكل وشربتوها بعده يعني بوقت العزايم
غصب عنك تاكلين اشربيها عقب ماترجعين وتلاحظين من بكره انك
خفيفه يعني يهضملك الاكل اللي اكلتيه وخاصة المعقد زي اللحم
o: بس هذا كل شي ارتحتوا الحين
منقول للامانة
ابي اسويها اسبوع واشوف
__________________