شوفى حبيبتى استمريتن اسبوعين افطار وغداء وعشاء طبق خصار كبير مسلوق فية جميع الخصراوات حتى البسلة والبطاطس بس ترى ما تكترى فيهم وتحطى عليهم ملعقتين شعرية محمصة بالفرن وربع دجاجة مسلوقة فى كل وجبة وبين الوجبات مرة فاكهة ومرة طبق سلطة وماتنسى الفيتامنات وميزة هدا الرجيمرقم 1 شوربة الخضار تزيد اللبن واسالى الطبيب وتحل مشكلة امساك ما بعد الولادة وكلها فيتامينات وترى الشعرية كربوهيدرات بديلة للخبز والدجاج بروتين والفاكهة والخضراوات تزودالبن مع شرب كوب حليب منزوع الدسم مع كل وجبة وماى كتير ما شاء اللة مشيت عليه اسبوعين نزلت 8 كيلو وما اتاثر البن وافتكيت من الامساك وصار كلى نشاط جربوا يا رب ينفعكم مثل ما نفعنى