الموضوع
:
رجيمى بعد الولادة 8كيلو باسبوعين
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم مؤمن و مازن
-
السلام عليكم
حبيبتي فور اس
الف الحمد لله علي سلامتك و مبروك علي البيبي
اناكمان مرضعة بس ابني عنده شهرين و نص
وزني بقي 115 كيلو
و دي أول مرة أوصل للوزن ده في حياتي
و عايزة حد يشجعني و نتابع سوا عشان أوصل للوزن المثالي ان شاء الله
انا طولي 170 سم
بس انا بحب ريجيم السعرات او النقاط او التخفيف
فلو ينفع نتابع مع بعض عشان تشجعيني يبقي شكرا ليكي جدا