class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manahel:
عن نفسي اعتبر اني معاكم
الفطور: كوفي بالحليب القليل الدسم
الغدا: مندي لحم مع هريس >>معليش معزومه اليوم
العشا: عصير جزر والنومه الخفيفه يا زينها
العنايه الجسميه في هذا اليوم:
بشرة:(حليب منظف بالكولاجين )
شعر(حمام زيت زيتون)
الرياضه(سيكل 5 دقايق)
مره حلو الفكره
اهنيك انا معك