مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

كتبت : بقاياهمس

بالنسبة ليومياتي

الفطور مع الغداء ثلاث ارباع خبزة بر مع ملعقة لبنة و5 زيتونات وكاس حليب

والمغرب اكلت صحن سلطة وكاس لبن

والعشاء حبتين توست و3 ارطبات وكاس شاي اخضر