مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

كتبت : *دعاء الكروان*

يومياتى للامس
الفطار
جبنة قريش+ربع رغيف=شاى بلبن بسكر دايت
الغدا
2قطعة لحمة مسلوقة+4ملاعق رز=بسلة نى×نى+سلطة
العشا
2بيضة مسلوقة