مساء الخير على الحلوين
اليوم مشيت ساعتين لحد لما طلعت روحى
وشربت نصف زجاجة كوكاكولا لايت (العبوة 250 جرام ) وطبعا انا عارفة ان ده غلط بس والله كنت عطشانة وجعانة ومارضيت اكل اى شئ خطا رغم كل الاغراءات ودى كانت انسب حاجة موجودة
العشاء : بيضتين مسلوقتين + طبق سلطة
وعملت التمارين
والله ياكتكوتة انا مالى فى شرب الماء كتير بس بحاول على قد ما اقدر وبالنسبة للرياضة مواضبه عليها الحمد لله
يلا يابنات شدوا حيلكم اكتر راح يومين وبقى 5 ايام فقط فى الاسبوع ياترى مين الاولى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس خلاص ودلوقتى بروح انام
تصبحوا على خير وهنا
