ممكن اشترك وياكم؟

انا امشي ع جهاز المشي بس ماقدر اكمل اكثر من20 دقيقه خفت امل منه

انتو تمشون كم دقيقه

وشو الافضل نمشي متواصل او الصباح 20 وبليل 20