الله يهديك هذا من غير الفطور والغدا والعشا********** لكن أحرقيه ولا تتعشي
ومن اليوم الأثنين أمشي على نظامنا
اليوم أنا أتبعته
ولا تقولين بكره أكلت قطعت حلوى أوما أشبه
حبيبتي بكون معك قاسيه شويه
لا تنسين اليوم أول يوم من شعبان
أي باقي على العيد شهريننبغى أجسامنا تترتب شويه ok
************************************************** ****
مساء الخير عليكم
مرسى يالرشاقة حلمى و أم الدانة
انا ان شاء الله امشى معاكم فى الرجيم
وللعلم انا من اسبوع مع التعب كنت اكتر اكلى بطيخ *
لان 100 جرام منة 38 سعر حتى لو كيلو ما يفرق ابدا بس كتير بيشبع
**************************************** *********
تمام الله يعافيك
اليوم بادين النظام
وراح نتابع سوا
بدون تخبيص[/QUOTE]


كويس اصلن انا ماامشي الابقساااوه الا اضغطيي علينا اكثر من اليوم ورايح انتي قائدتنا