الموضوع
:
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : تفاحة
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقاياهمس:
هلا بنات
وخاصة تي تي وصموتة هذا الموضوع لكم لانه البغالات غريبة جنبكم وجالسين هاليومين اكل وتخبيصات شرايكم نتسوق مع بعض
ها شنو رايكم تسوقتوا واكلتو
وين الرجيم وين الحميات تذكرو التعب اللي تعبتوه وشقد نزلتو اوزانكم ترى صدقوني استمرو يومين بعد على التخبيص راح ترجعو من 5 اى 7 كيلو من هذي الحلويات ولا تزعلون مني بس حبيت اذكركم
ولا تنسون اذا اوزانكم زادت ثقلت حركتكم وللي شافكم وستغرب منكم شقد ضعفتوا واستغرابهم لكم وانتو بكيفكم
اما بالنسبة لنا انا وجي جي وضنون وفراشة وابتهال وام اية راح نتسوق وراح نحلي وراح اراويكم بشنو
وراح نكون مبسوطين وناكل وحنا مقتنعين مثل هذي
وراح نكون اكثر رشاقة وخفة وملابسنا بتكون نفس كذا
واما انتو فراح يكون عقابكم عسير وهذا عقوبتكم يلا كل وحدة منكم تعمل هالحركة لمدة 10 د
على فكرة هي سهلة بس مادري اذا تقدرو تعملوها ولا لا
اسفة اذا طولت عليكم
بس حابة انبهكم لساتنا شباب وحرام نقضي حياتنا وحنا اجسامنا صايرة مثل البرميل كل شيء نرمية فيه
ولا شنو رايكم
تحياتي
هموسه هموسه
اخر مرة انزل البقاله
وباذن الله من بكره بصوم وبلتزم بالاكل الصحي المتوازن
