class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
وجوووووووود اي رجيم مسوووووووووووية ؟؟؟؟؟؟؟
هلا شوشو
حبيبتي انا متبعة ريجيم من مخي المهم اني ماتعدى الف سعرة كبداية ولما اضعف شوي بخلي الاكل مايتعدى 800 سعرة
كنت قبل متبعة ريجيم بيفرلي هيلز ونحفت عليه لكن الوزن يرجع اول ماآكل اي شي خارج البرنامج حتى لو كان قليل السعرات
فحسيت ان مامنه فايدة لان شكله اول مااتركه وارجع للاكل العادي بيرجع الوزن حتى لو حاسبت على اكلي..