مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

كتبت : بزوغ الفجر

سـلام الله عليكم , ,

فور اس , , ماشاء الله عليكِ عاقبتي نفسـك بنفسـك ,

بكرى يصـير يومـك عـادي , ,

خذي لك على العشـاء تفــاحـه مشـويه , , " قطعي التفاحه واعصري عليها ليمونه كامله , ,

و ادخليها الفرن لمدة ربع ساعة , ,

مررررهـ روووعه تحسـي بالشـبع , , شيء مو طبيعي , ,

شوي باخذ لي تفاحة , وبمشي نصف سـاعة , ,

أما بالنسـبه للصـيام , نشوف البـنات وش رايهن , ,