الموضوع: للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس ))
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عفواً
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألم الطفولة:


يـآ هلآ ..
مشكورة ع التّرحيب يا قلبي..
و يوميـآتي أغلقوهـآ يقولوا أنهـآ تعدّت اليوميـآإت المسموحـة.!!!
فبشـآرك و بحط يوميـآتي هونيه و حيّـآكي إذا تبين..
و أنـآ أنتظر رد لبيه بإذن الله
و إنّ طولي منـآسب لوزني يعني و يعني لأنّ ودي أصير مآنيكـآن> كثري منهـآإ
و الرجيم هذآ هُوْوْ:
الفطور :كاس عصير اناناس أو عصير برتقـآل أو كـآفي أو ..إلخ > المهم شرآب
الغدآء و العشـآء رز و لبـن و إذآ جعتي كمآن رز و لبـن بس فيه شروط
1- الرز أبيض و يكون بدون زيت و بملح خفيف جدًا و تقدين تحطين بدال الملح نقاط ليمون روعه
2- اللبن قليل الدسـم..
و بس..

الم الطفوله ...
نظامك ما انصح به << وش عندها خبيرة التغذيه
شوفي حبيبتي لان الرز كله نشويات والنشويات تتحول في الجسم الى سكريات بعدين تتحول لدهون في الجسم يعني ماتستفيدين شيء
انا من راي تسوين نظام دشتي ولا نظام النقاط حلو مره
ابحثي في قوقل وتلقينهم ...