السلام عليكم حبيبتي
اول شي لاتسدينها بوجهك خلي ثقتك بنفسك كبيره ودشي اقري بتجارب الريجيم الناجحه وراح يزيد حماسك وتتشجعين وتعرفين مافي شي مستحيل
وشوفي التمارين اللي للزنود >>>عندي نفس مشكلتك بس الحمدلله مع انه وزني مانزل واااايد للحين في بداية الطريق بس غير ان الكل ملاحظ تغير جسمي انا ملابسي صايره علي غير في تمارين للزنود اقري واستفيدي وبكذا ماراح يكون لج وقت فراغ بالعكس بستفيدين وتقوى عزيمتك اكثر
وربي يوفقك للي فيه الخير