موجودين موجودين هههههههه .. صدق كسل انا الحمد لله تمرنت نصف ساعه على السير سبحان الله اذا شفت رقم 30 خلاص رجليني توقف تقل غصب ماأكمل حدي 30 د ..هموسه انت بأي سنه ؟؟ انا مافي شي جديد اكلت رطبتين وبعد شويات بأكل فواكهه وبس ..الى اللقاء ..