مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

كتبت : بنتـ ابوها

لا يا اختي لا تحطمين انتي وزنك زاد في سنوات وشي طبيعي ماينزل في يوم لازم التعب اختي

اول شي اعملي لك نظام غذائي صحي وامشي كل يوم نص ساعه مشي خفيف وبالتدريج انا اضمن لك بعد الله لو تتبعي هالطريقه راح ينزل وزنك وتنبسطي