هلا والله بشوووووووووووووشوووووووووووو وربي مشتاقه لج من زمان ما سولفنا ويا بعض في اليوميات وتواجدنا اثنينا

ما شاءالله عليج ان شاءالله تودعين التسعينات باجر

وانا خلاص ناويه اسويه من باجر ان شاءالله

وانا مو متحمسه للميزان لانه طول الاسبوع الي فات رجيم تمر مع تخبيص لانه خالتي جايه من برا وكله عزايم
كنت اسوي رياضه بس التخبيص يضر

وشكلي ما اوزن باجر وبسوي رجيم غلا الاشواق وبوزن الاسبوع الجاي ..

وانتو وزنو وبنشوف منو ملكتنا الي بنبارك لها وندلعها ..



=======


بس بسالج شوشو يصير اكنسل الريوق برجيم غلا الاشواق
انا اقعد متاخره اتغدى لحم او دياي او سمج مشوي يكون او تونا
والعشى يكون بيض

وسلطه وقت الجوع صح


هذا الرجيم

بس انا بشيل الريوق الي اهو بيض لاني اقعد متاخره وما اشتهي اكل مرتين بيض في اليوم ..


ها يصير ولا لا