class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة red-rose:
صباحكم ورد
وزني كان 102 الحين صار 99.5 يعني نقصت 2.5 كيلو الحمدلله وعقبال الباقين
فور اس الف مبروك النزول
متى الله يفرجها لاتتحبطين ان شاء الله هالاسبوع تعوضين وتنزلين 3 كيلو
بالنسبة لي ببتدي من اليوم رجيم الكيميائي لاسامة حمدي يقولون ينزل وايد
الف مبروك ال2 كيلو ونصف عقبالى انا بدات الرجيم البروتين من يومين ونطالع بعض بالاخبار اول باول يارب نوصل لهدفنا الاول على العيد وهدفى انى اوصل الى 115 قولو يااااااااااااااااااااااااااارب
