مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : اميرة الخيال

بنات أنا قرأت كثير عن تجارب ناس سو ريجيم تطنيش العشا ونحفو كثير
وهو انك تاكلي من الساعة 6 الصباح الى الساعة 6 المغرب بعدين توقفي اكل .. بعد 6 تشربي ماء فقط أو تأكلي فاكهة عند الجوع الشديد
ويفضل انك تنامي بدري عشان ما تحسي بالجوع ..
انا سويت قبل كذا اسبوع ونحفت 1 كيلو مع اني كنت اكل حلى وايس كريم وشيبس ..... الخ
وانشالله ببدا بكرا وبستمر لمدة 10 ايام وشوف وزني اذا نقص أو لا ..
وحبيت اقولكم اذا احد يبغى يشارك او يشجعني .. وانشالله استمر