مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

كتبت : نسائم الإيمان

مس شوشو تسلمين يالغاليه على الكلام الحلو والمفيد

والله ماني مصدقه انك رجعتي احس اني بحلم ههههههه

شوفي ياقلبي الرياضه اللي اسويها المشي لمدة نصف ساعه على السير الكهربائي كل يوم بعد صلاة المغرب

واحياناً قبل ورياضه البطن والزنود والخصر بس موكل يوم عشرين دقيقه

النظام اللي امشي عليه رجيم واحياناً ماتعشى عشى الرجيم اللي عندي لاني احس فيه اكل كثير اكتفي بزبادي او تفاحه