انا اخذت هالرجيم من تجارب الرجيم الناجحه وان شاء الله بستمر فيه مادري شصارلي كل ما بسوي رجيم يخربونه علي
اول يوم تاكلين بس فاكهه نوع واحد والثاني بس نوع خضار ويوم موز وحليب وبعدين أخر 3 ايام عادي لحم او سمك او دجاج توست سلطه سوالف الرجيم المعروفه اذا خلصتي رجيمج وانا ضعفت على هذا بقولج يوميا شتسوين بالتفصيل