الموضوع
:
معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله
عرض مشاركة واحدة
كتبت : هيام ليبيا
-
أنا شربت اليوم على الصبح كوب ماء دافىء مذوبة فيه ملعقة صغيرة زنجبيل وتعودت عليه كل صبح
وبعدين شربت كوب لبن متوسط الدسم + 7 تمرات.
وبعدين شربت كوب ماء.
وهلا بشرب كوب قهوة والله تجنن وتكيف وخصوصا وأنا بكتب يومياتي...
يلا فينكم .